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Fit-Mix

Gymnastik, Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung / Stressbewältigung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: TSG Halle, Flörsheimerstr 43, 65795 Hattersheim

Termin: Montag 19:30-20:30 Uhr

Gebühren: Für Mitglieder kostenlos

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Turn- und Sportgemeinde 1888 Eddersheim e.V.
Manu Fischer
Telefon: 015154810013

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Die Fitness-Mix-Übungsstunde beginnt mit einem abwechslungsreichen Herz- Kreislauf-Training in Form von Aerobic. Danach werden die großen Muskelgruppen des Körpers mit Hilfe von Zusatzgeräten (Kurzhanteln, Step, Redondoball etc.) gekräftigt. Jeder bestimmt die Intensität der einzelnen Übungen selbst, somit ist dieser Kurs auch ideal für Einsteiger geeignet.

 
 
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