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Wirbelsäulengymnastik

Gymnastik, Muskel-Skelett-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Gymnastikhalle Diedenbergen, Oberer Haingraben, 65719 Hofheim am Taunus

Termin: ab Donnerstag 01.09.2016, 18:00 - 19:00 Uhr

Gebühren: Mitglieder: Zusatzbeitrag 4,50 Euro/Monat, Nichtmitglieder 115,50 Euro/Kurs

Angebotsdauer: Kursangebot

 

Turnverein Diedenbergen 1886 e.V.
Geschäftsstelle, Sabine Klein
Telefon: 06192 3090018

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. Sinnvoll sind solche sportlichen Aktivitäten vor allem dann, wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind.

 
 
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