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Pilates

Muskel-Skelett-Training, Entspannung / Stressbewältigung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Vereinseigene Turnhalle in der Hauptstr.33, 65760 Eschborn

Termin: Donnerstag 10:15-11:15 Uhr / Donnerstag 20-21 Uhr / Samsatg 10-11 Uhr

Gebühren: s.Homepage

Angebotsdauer: Kursangebot

 

Turnverein Eschborn 1888 e.V.
Michaela Schmidt
Telefon: 06196-955 415

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Pilates kombiniert die Vorteile von Yoga (Dehnung u. Konzentration) und Leistungssport (Muskelkonditionierung u. Ausdauertraining). Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt, der Beckenboden gestärkt und die komplette Beinmuskulatur gedehnt. Im Gegensatz zur herkömmlichen Gymnastik beansprucht Pilates über das kontrollierte, konzentrative Arbeiten Körper und Geist gleichermaßen.

 
 
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