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Aktiv und Beweglich 60 plus

Muskel-Skelett-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Turnverein Eschborn, Jahnturnhalle 2, 65760 Eschborn

Termin: Donnerstag 09.00 bis 10.00 Uhr

Gebühren: Gebühren für 15 Einheiten: Mitglieder 30€ / Nichtmitglieder 82,50€

Angebotsdauer: Kursangebot

 

Turnverein Eschborn 1888 e.V.
Michaela Schmidt
Telefon: 06196-955415

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Der Kurs ist speziell für Interessierte ab 60 Jahren. In diesem Kurs wird ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm zur Mobilisation des ganzen Körpers durchgeführt. Intensive Übungen zur Kräftigung dienen der Verbesserung Ihrer Rücken-, Bauch-, Schulter- und Beckenmuskulatur. Ebenso fließen Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung in das Stundenbild ein. Eine effektive Kombination für eine aufrechte und rückengerechte Körperhaltung. Zur Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse.

 
 
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