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Step Aerobic - Beginners Workshop

Fitness, Aerobic

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Sporthalle "Am Schinderwald", Bornstraße 77, 65719 Hofheim am Taunus

Termin: Schnupper-Workshop am 8. + 15.3. 18.00 - 19.00 Uhr

Gebühren: Mitgliederbeitrag

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Turnverein 1885 Lorsbach e.V.
Eva Litzius
Telefon: 0173/277722

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Ein Ausdauertraining zu motivierender Musik. Die Teilnehmer trainieren zum Wochenausklang mit einfachen Schrittfolgen auf dem Step die Ausdauer und kräftigen die Bein- und Rumpfmuskulatur. Nach und nach werden die Schritte eingeführt und erweitert zu abwechslungsreichen Abfolgen. Eine kleine Herausforderung an die Koordination mit dem Erfolgserlebnis, am Ende der Einheit durchbewegt zu sein. Es kann geschnuppert und ausprobiert werden. Mit Spaß gemeinsam in der Gruppe trainieren und gut ins Wochenende starten. Dieses Angebot ist an erwachsene Anfängerinnen und Anfänger gerichtet.

 
 
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