ENERGY DANCE
fitness, muskel-skelett, herz-kreislauf, entspannung
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Sporthalle Turnhalle Regenbogenschule, 65795 Hattersheim
Termin: Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr
Gebühren: keine für Mitglieder
Angebotsdauer: Dauerangebot
Gilda Albrecht
Telefon: 06190/977332
Weiterführende Informationen:
ENERGY DANCE macht Spaß von Anfang an und ist gleichzeitig gesund. Die Bewegungen sind körperfreundlich, vielseitig wirksam und entwickeln ein gutes Körpergefühl. Es bewirkt muskuläre Lockerung und Entspannung, Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung, Verbesserung der natürlichen Beweglichkeit, der Körperwahrnehmung und der Koordination.
Jeder kann mitmachen!Es ist sehr einfach - keine Choreographien, keine Takte zählen, keine Schritte einüben, man kann dem einfachen,abwechslungsreichen Bewegungsfluss direkt folgen. Die besondere Musikauswahl bringt dich zum Schwingen.
