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Outdoor-Fitness

Freie Plätze: 15

Ort: Sportpark Heide, Schloßstr. 72, 65719 Hofheim

Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional
Zeitraum: vom 19.05.2022 18:30h-20.05.2022 21:00h
Kosten: 50 € für ÜL MTK / 60 € für alle anderen

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Thema:                
Outdoor-Fitness
 
Termin:               
Donnerstag, 19. Mai 2022 – Online
Freitag, 20. Mai 2022 - Praxis
 
Uhrzeit:               
18.30 bis 20.00 Uhr - Online
16.00 – 21.00 Uhr - Praxis - Anreise bis 15.45 Uhr
 
Ort:                     
Sportpark Heide, Schloßstraße 72, 65719 Hofheim, Treffpunkt Haupteingang
 
Zielgruppe:         
Der Lehrgang richtet sich an Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Interessierte, die ihr schon bestehendes Sportangebot im Verein mit neuen Impulsen bereichern möchten oder erstmalig in Erwägung ziehen, Outdoor-Fitness in ihr Kursangebot aufzunehmen.
 
Leitung:              
Sabine Klein, Sportkreis Main-Taunus e.V.
 
Referent*innen:  
Sonja Hergert, Evi Lindner –
Lehrteam lsb h
Bei geringer Teilnehmerzahl behält sich der Sportkreis Main-Taunus e.V. vor, das Seminar mit nur einer der beiden Referentinnen durchzuführen
 
Inhalt:                 
Das Seminar findet in 2 Teilen statt. Der erste Teil erfolgt über ein Online-Modul (2 LE) am Vorabend, der zweite Teil besteht aus einem Praxismodul (6 LE).
 
Seit 2020 beeinflusst die Corona-Pandemie viele Bereiche des Freizeitverhaltens, so auch den Sport. Aber auch schon zuvor war Bedarf, einzelne Sportangebote zum Teil oder vollständig an die frische Luft zu verlegen. Ein vermehrtes Training im Freien, an dem in den letzten beiden Jahren immer mehr Fitness- und Breitensportler Gefallen gefunden haben, soll deshalb in dieser Fortbildung mit neuen Ideen befüllt werden.
 
Zu folgenden Bereichen des Gesundheits- und Freizeitsports werden neue Impulse gegeben:
  • Warm Up / Stundeneinstimmung
  • Krafttraining
  • bewegtes Gedächtnistraining
  • Beweglichkeitstrainings unter besonderer Hervorhebung des Mobility-Trainings
  • sowie Ideen für ein spielerisches Ausdauertraining.
 
In dem vorgeschalteten Online-Seminar von 2 LE werden das aktuelle Bewegungs- und Lifestyleverhalten und das weit verbreitete „Metabolische Syndrom“ genauer unter die Lupe genommen. Im Anschluss folgen Bewegungsempfehlungen zum Ausdauersport sowie allgemeine Tipps zu einer gesunden Lebensführung, die das Immunsystem stärken und uns mit den Anforderungen der heutigen Zeit besser umgehen lassen. Außerdem wird der organisatorische Rahmen und Ablauf des Praxistages vorgestellt, welcher dann mit 6 LE am Folgetag stattfinden wird.
 
Die Teilnehmer sollten eine Gymnastikmatte und wettergerechte Kleidung mitbringen. Der Zoom-Link für die Teilnahme am Online-Seminar wird einige Tage zuvor durch den Sportkreis Main-Taunus e.V. per Email an die Teilnehmer verschickt.
 
Mindestteilnehmerzahl: 12 Teilnehmer
Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
 
Kosten:               
50 EUR für aktive Übungsleiter/Trainer aus Vereinen des MTK gegen Nachweis
60 EUR für alle sonstigen Teilnehmer/Interessenten
                                  
Die Teilnahmegebühr ist zahlbar direkt nach Erhalt einer Anmeldebestätigung unter dem Verwendungszweck „OF2022" und Vor- und Nachnamen des Teilnehmers auf das Konto des Sportkreises Main-Taunus bei der Taunus-Sparkasse:
IBAN DE15 5125 0000 0038 0015 58
BIC HELADEF1TSK

Verpflegung:
Getränke stehen kostenfrei zur Verfügung.
 
Anmeldung:        
Anmeldung ausschließlich online über den Anmeldebutton auf dieser Seite bis zum 04.05.2022. Die Teilnahme am Online-Modul ist verpflichtend zur Anerkennung der LE. Teile des Lehrgangs können leider nicht separat abgerechnet oder bescheinigt werden.
                           
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Sabine Klein, Vorstand Bildung und Personalentwicklung, E-Mail oder an die Servicestelle Sport, Kathrin Zimmermann, E-Mail, Telefon: 06192 22957
 
Infos:                  
Die Teilnahme am Lehrgang ist nur unter Einhaltung der am Veranstaltungstag gültigen Corona-Regeln gem. der hessischen CoSchuV und des IfSG möglich. Aus sich ändernden Verordnungen ergibt sich kein Sonderkündigungsrecht.

Der Lehrgang wird vom lsb h und HTV zur Verlängerung der ÜL-C Lizenz und ÜL-B Prävention mit 8 LE anerkannt. Für die Verlängerung von Lizenzen anderer Sportverbände wenden Sie sich bitte vorab unter Vorlage der Ausschreibung an den ausstellenden Fachverband.
 
Mit der Anmeldung wird dem Veranstalter die Erlaubnis erteilt, während der Fortbildung Foto- und Filmaufnahmen zu machen und diese Aufnahmen im Zusammenhang mit der Veranstaltung für die Öffentlichkeitsarbeit und die Dokumentation, analog und digital, zu verwenden. Unsere Datenschutzerklärung informiert nach Art. 13, 14 und 21 DSGVO über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns. https://www.sportkreis-main-taunus.de/wir/datenschutzerklaerung.html
 
Rücktritt:            
Bis zum 04.05.2022 ist ein Rücktritt kostenfrei möglich – danach nur, wenn ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.

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