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veröffentlicht am 24.05.2021

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Einsteiger/innen

Fortbildung der Bildungsakademie am 25.09. in Mörfelden-Walldorf

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Einsteiger/innen

In diesem Tagesseminar erlernen Sie professionell und umfassend in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungs- und Hebeltechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere. Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan" (Schock- oder Vitalpunktstick) und des „Escrima-Stick" (Kurzstock) sowie der Übertragung dieser Techniken auf Alltagsgegenstände wie z.B. Kugelschreiber, Schlüsselbund, zusammengerollte Zeitung, Regenschirm, und werden zahlreiche Verteidigungstechniken damit üben. Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Stretching-Elemente runden das Seminar ab.

Teilnehmer/innen: Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/innen: Can Roman Güven
Frank Büchner
Ort: Mörfelden-Walldorf
Termin: 25. September 2021 (Sa.)   10:30 Uhr bis 17:30 Uhr
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Gebühr: 79,— €   Anmeldung über die Bildungsakademie des lsb h
Leistungen: Seminar inkl. Skript und Mittagessen
 
 
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