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Warm up - Richtiges Aufwärmen 24.06.23

In unserem ausgebuchten Seminar mit Referent René Leder erfuhren die 18 Teilnehmer/innen, dass jede Trainings- oder Übungseinheit mit gezielten und effektiven Aufwärmübungen beginnen sollte, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Konzentration und Leistungsbereitschaft zu erhöhen.

Fotos: Sabine Klein