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Total Body Workout
muskel-skelett, herz-kreislauf
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Vereinsturnhalle, Hofheim-Marxheim, 65719 Hofheim am Taunus
Gebühren: Im Mitgliedsbeitrag enthalten
Angebotsdauer: Dauerangebot
Turn- und Sportgemeinde Marxheim 1875 e.V.
Annette Hillenberg
Weiterführende Informationen:
Wir trainieren mit Körpergewichtsübungen und Kleingeräten (Hanteln, Widerstandsbändern, Steps) um Kraft, Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers zu verbessern. Wir folgen dabei den Beats der Musik, der Fokus liegt auf einem funktionalen, gesundheitsorientierten Training.
