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Spannung und Entspannung - Yoga für Kinder

Muskel-Skelett-Training, Entspannung / Stressbewältigung

Zielgruppen: Kinder, Jugendliche

Durchführungsort: Sporthalle Theodor Heuss Grundschule, 65812 Bad Soden am Taunus

Termin: Dienstag, 13.15 - 14. 00 Uhr

Gebühren: Vereinsmitgliedschaft

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Turngemeinde 1875 e.V. Bad Soden a.Ts.
Edna Bergmann

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Lockerungs-, und Koordinationsübungen integriert in spezielle Bewegungsspiele verbunden mit einfachen Übungsaufgaben in Form verschiedener Asanas. Erlernen, Üben und Wiederholen verschiedener Asanas zum Spannungsabbau und der Aktivierung. Die Asanas werden überwiegen aus der Tier- und Pflanzenwelt nachempfunden und mittels Yogakarten von den Kindern selbst ausgewählt. Trainingswirksame Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnungsübungen. Verschiedene Entspannungsmethoden: Phantasiereisen, Bewegungsgeschichten, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Stille Übungen, progressive Muskelrelaxation nach Jacobson etc. mit und ohne Einsatz von Musik

 
 
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