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Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung

Ort: TV 1860 Hofheim am Taunus, Zeilsheimer Straße 2, 65719 Hofheim

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 26.08.2017 10:00h-17:00h
Kosten: 40,-/60,-



Fachübergreifende Übungsleiter-Fortbildung

 
Thema:             
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Entspannung
 
Termin:             
Samstag, 26. August 2017
 
Uhrzeit:             
10.00 bis 17.00 Uhr  -  Anreise bis 9.45 Uhr
 
Ort:                     
TV 1860 Hofheim am Taunus, Zeilsheimer Straße 2, 65719 Hofheim
 
Zielgruppe:      
Übungsleiter/Trainer sportartenübergreifend
 
Leitung:            
Sabine Frank, Qualifizierung und Personalentwicklung, Sportkreis 30 Main-Taunus
 
Referent/in:      
Anna Maria Pröll, u. a. Yogalehrerin, NLP-Coach, Entspannungs­therapeutin, DOSB Ausbilderin
 
Inhalt:                
In diesem Seminar wird vermittelt, wie Stress entsteht und wie man aktiv vorbeugen kann.
Dazu werden viele praktische Übungen aus dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining durchgeführt. Diese helfen gegen Grübelgedanken, innere Unruhe und negative Gefühle. Ruhe, geistige Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude können erlebt werden. Es wird erläutert wie die Übungen wirken, so dass man sie selbst gezielt einsetzen kann. Viele der vorgestellten Techniken können gerade im Alltag sehr gut umgesetzt werden und sind wertvolle Hilfen sowohl für Trainer als auch Teilnehmer. 

Dieses Seminar richtet sich an alle, die Stress und Burnout vorbeugen wollen, sowie an ÜbungsleiterInnen, die einzelne Inhalte in Ihren Unterricht integrieren möchten.

Ein umfangreiches Skript beinhaltet alle durchgeführten Übungen, so dass man sich diesen Tag ganz auf das Mitmachen und Erleben besinnen kann.

 
Kosten:             
40,- EUR für aktive Übungsleiter/Trainer gegen Nachweis; 60,- EUR für Lehrer, Erzieher und alle sonstigen Teilnehmer/Interessierten


Anmeldung:    
Ausschließlich per E-Mail an Sabine Frank: Frank@sk-mtk.de bis spätestens 10. August 2017

 
Verpflegung:   
Fingerfood/Snacks zum Mittagessen sowie Wasser und Apfelsaftschorle sind in o. g. Kosten enthalten.
 
Bemerkungen:  
Die Maßnahme wird von vielen Fachverbänden mit 8 UE zur Lizenzverlängerung für die 1. und 2. Lizenzstufe anerkannt.
 
Bitte Sportkleidung und helle Hallenschuhe mitbringen!
 
Die Teilnahmegebühr ist zahlbar direkt nach Erhalt der Teilnahme­bestätigung unter dem Verwendungszweck „AE2608" und der Nennung des Namen des Teilnehmers auf das Konto des Sportkreis 30 Main- Taunus bei der Taunus-Sparkasse BIC HELADEF1TSK und IBAN DE15512500000038001558.
 
Ein kostenfreier Rücktritt von der Veranstaltung ist bis 10. August 2017 möglich; danach nur, wenn ein Ersatz-Teilnehmer gefunden wird.
 
 
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Anna-Maria PröllDipl.-Sportlehrerin, Yogalehrerin, NLP-Coach, Kommunikationstrainerin, Hypnotherapeutin, Entspannungstherapeutin, DOSB Ausbilder-Diplom
Schwerpunkte: Entspannung, Stressbewältigung, Schmerzbewältigung, Kommunikation und Selbstmanagement
Ausbilderin des DTB für Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken

PDF-Datei: /downloads/editor/5u2hbs_de.pdf
 

 

 
 
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