Seniorengymnastik
fitness, muskel-skelett
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Turnhalle Diedenbergen, Oberer Haingraben, 65719 Hofheim am Taunus
Termin: Freitag 14:00 - 15:00 Uhr
Angebotsdauer: Dauerangebot
Geschäftsstelle
Telefon: 06192 3090018
Weiterführende Informationen:
Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmerinnen - im Alter von 63-81 Jahren - und der Übungsleiterin Ulrike Kannenberg. Ziel unserer Gruppe bzw. Gymnastik ist die Funktionsfähigkeit unserer Körper und die Selbstständigkeit der Teilnehmerinnen zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden die - Kraftfähigkeit - Mobilität - Gleichgewichtsfähigkeit und - Beweglichkeit verbessert. Außerdem ist uns der soziale Kontakt sehr wichtig. Zu besonderen Anlässen treffen wir uns zu einem Umtrunk. Zweimal im Jahr machen wir schöne Ausflüge ins Grüne.
Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmerinnen - im Alter von 63-81 Jahren - und der Übungsleiterin Ulrike Kannenberg. Ziel unserer Gruppe bzw. Gymnastik ist die Funktionsfähigkeit unserer Körper und die Selbstständigkeit der Teilnehmerinnen zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden die - Kraftfähigkeit - Mobilität - Gleichgewichtsfähigkeit und - Beweglichkeit verbessert. Außerdem ist uns der soziale Kontakt sehr wichtig. Zu besonderen Anlässen treffen wir uns zu einem Umtrunk. Zweimal im Jahr machen wir schöne Ausflüge ins Grüne.